拳正館空手道は、和泉市・大阪狭山市・堺市で活動する空手団体です。

ブログ/2013-11-11

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伯太支部

ブルース・リーの映画で、上段への足刀蹴りを、脚が伸びきった状態でピタリと止めてみせるシーンがあります。

そんなことは相当な熟練者でないとできないのですが、子供たちには下段への足刀蹴りを一瞬止める練習をちょっとやってもらいました。



膝関節に対する蹴りは、実は非常に危険な技で、これを禁止している空手団体やキックボクシング団体も多いのですが、いかにも空手らしい形なので、子供たちには「試合やスパーリングで使わないように」と注意した上でやってもらいました。



膝を引き上げる時には大腰筋などのインナーマッスルを使うし、脚以外にも背筋や大臀筋も使うので、美容には効果がありそうな動きです。



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