拳正館空手道は、和泉市・大阪狭山市・堺市で活動する空手団体です。

ブログ/2013-07-27

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光明台支部

久し振りに、渡辺くんと雅史くんと奈々ちゃんが練習参加してくれました。

暑いのでこまめに水分補給して、しっかり汗をかきましょう!



体温調節に重要な役割を果たす発汗機能をさびつかせない為に、普段から運動する習慣をつけ、きちんと汗をかける体質にすることがとても大切なのだそうです。



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